増量期vol.1 6日目 筋トレ日記 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.03.072024.03.28 2日ぶりの筋トレ💪 肩をやりました! 食事は合計約2800kcal 取りすぎな気もしますが増量なので良しとしましょう Follow me! FacebookXHatenaPocketCopy
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